Mimpi

Mimpi terjadi disaat kita sedang tertidur, tapi apa itu tidur?

Tidur adalah suatu keadaan bawah sadar dimana seseorang masih dapat dibangunkan dengan pemberian rangsang sensorik atau dengan rangsangan lainnya (Guyton dan Huli, 1997).

Mimpi sering sekali disebut dengan bumbu tidur tapi apa sebenarnya mimpi itu?

Mimpi adalah proses peristiwa alam bawah sadar yang melibatkan pikiran, perasaan, dan seluruh pancaindra manusia.

            Kejadian dialam mimpi biasanya mustahil terjadi didunia nyata tapi ada pula mimpi yang bisa terwujud didunia nyata, dalam dunia mimpi kadang-kadang seseorang mampu mengendalikan beberapa aspek dalam dunia mimpinya dan mengubah lingkungan mimpinya sesuai yang diinginkan, dalam dunia mimpi juga seseorang dapat merasakan emosi misalnya ketika sedang mengalami mimpi buruk maka sang pemimpi akan merasakan emosi ketakutan dalam mimpinya.

            Pada saat kita tertidur, sebagian sel otak kita ikut beristirahat, tapi masih ada sel saraf yang bekerja pada saat kita dalam kondisi tertidur, sebenarnya mimpi tidak lepas dari kehidupan sehari-hari dan biasanya berkaitan dengan kesan dan pengalaman pribadi kita sendiri ataupun pengaruh dari lingkungan luar.

            Ada juga mimpi yang diakibatkan oleh rangsangan organ tubuh kita seperti menahan kencing saat tidur akan mengakibatkan munculnya mimpi-mimpi yang berkaitan dengan toilet (wc), saat memiliki keinginan yang kuat untuk pergi kesuatu tempat, ataupun keinginan memakan sesuatu, maka biasanya keinginan-keinginan tersebut akan dapat tercapai dalam mimpi.

            Ada beberapa teori yang membahas mimpi, salah satu teori yang terkenal adalah teori psikoanalisa dari Sigmund freud. Menurut teori ini mimpi merupakan cerminan dari alam bawah sadar kita, karena banyak pikiran dan keinginan yang tidak dapat diekspresikan atau dicapai pada kondisi sadar, akhirnya muncul dalam bentuk mimpi

            Ada 2 faktor penyebab timbulnya mimpi

Factor internal

1.      Kesehatan jasmani misalnya dan keseimbangan element tubuh misalnya: orang sakit demam tinggi cederung mimpi yang aneh-aneh, karena pikiran ingin menggambarkan apa yang telah terjadi didalam tubuh.

2.      Perubahan aktifitas organ
Misalnya bila sebelum tidur kita banyak minum dan lupa untuk buang air kecil, maka saat lelapnya tertidur biasanya kita bermimpi tentang keadaan ditoilet.

3.      Ingatan-ingatan
Bila ada kejadian yang cukup mengesankan dalam kejadiaan sehari-hari, itu akan dapat terekam dan dapat muncul dalam mimpi.

4.      Emosi-emosi berupa ketakutan, harapan, kebahagian, kesedihan
Aktifitas emosi yang kuat dapat muncul kedalam mimpi, pengambarannya bisa berlawanan ataupun sejalan dengan emosi kuat yang sedang mempengaruhi kita.

Factor eksternal

1.      Aktifitas sekitar tempat tidur, lingkungan dan alam
Siapakah yang memberitahukan saat kita ada ditepi tempat tidur dan akan terjatuh? Mendadak kita bermimpi sedang dipinggir jurang dalam atau tepi sungai.

2.      Tanda alam dan makhluk halus
Misalnya kita bermimpi kedatangan orang tua atau keluarga yang sudah meninggal.

Dalam islam ada 6 hal yang dianjurkan jika sedang bermimpi buruk

1.      Meludah ke kiri 3 kali.

2.      Memohon perlindungan kepada Allah ta’ala dari setan dengan cara membaca ta’awudz sebanyak 3 kali.

3.      Sebaiknya tidak menceritakan mimpi buruk kepada siapapun.

4.      Bangun dan laksanakan solat malam.

5.      Mengubah posisi tidurnya dari posisi tidur semula.

6.      Tidak boleh menafsirkan mimpi tersebut

Cara mengendalikan mimpi

            Ternyata seseorang bisa mengendalikan mimpinya apabila ia berada pada kondisi lucid dream,

Apa itu lucid dream?

            Lucid adalah jelas/cerah/terang, sedangkan dream tentu saja mimpi, lucid dream adalah mimpi dimana pada saat anda bermimpi, anda benar-benar mengalami kesadaran penuh, sebenarnya anda dalam dunia mimpi dan anda dapat merancang mimpinya sesuka anda.

            Bedanya dengan mimpi biasa, anda hanya menjalaninya saja dan tidak sadar jika anda sedang ada didunia mimpi

Lucid dream terbagi menjadi 3 tingkat

1.      Tingkat basic, anda dapat terbang, menembus tembok, berjalan dan berlari.

2.      Tingkat menengah, anda dapat memunculkan tokoh-tokoh dalam pikiran-pikiran anda, seperti orang yang anda suka.

3.      Tingkat ahli, anda dapat melakukan kegiatan apa saja dari bermain game sampai membunuh melakukan tindakan-tindakan seperti didunia nyata.

Efek negative dari lucid dream

            Efek negative untuk fisik adalah terjadi sleep apnea dimana tubuh anda berhenti bernafas dan efek untuk batinnya adalah anda akan menjadi seorang pemalas didunia nyata, karena anda bisa mendapatkan itu semua didunia mimpi.

Oneirologi

            Adalah ilmu yang mempelajari tentang mimpi oneirologi berasal dari bahasa yunani oneiros yang diartikan dalam bahasa indonesia adalah “mimpi “. Tujuan dari study oneirologi adalah mempelajari proses terjadinya sebuah mimpi dan cara kerja sebuah mimpi.

            Penggunaan kata oneorologi tercatat pertama kali pada 1653. Pada abad ke 19 dua pendukung dari ilmu ini adalah marqus d’harvey de saint denys dan Alfred maury mereka adalah seorang sinologisis perancis. Ada beberapa mahasiswa kedokteran  menemukan ada sebuah periode yang istemewa dalam sebuah waktu dalam otak, yang diukur dengan menggunakan electroencephalograph, ketika seseorang mendekati kondisi bangun tidur, dimana bola mata manusia  sedang aktif, tidur semacam ini dikenal sebagai rapid eye movement (REM).

            Oneorology meneliti sebuah eksplorasi mekanisme terjadinya mimpi, pengaruh sebuah mimpi, dan gangguan-gangguan yang terjadi akibat bermimpi. Study oneirology memiliki persamaan dengan neurology dan dapat mempunyai variasi karena terdapat perbedaan ukuran disebuah mimpi, oneorology juga menganalisi gelombang-gelombang otak selama bermimpi, mempelajari efek obat dan neurotransmitter dengan tidur dan mimpi.

            Meskipun ada perdebatan terus tentang tujuan dan asal usul mimpi,mmasih ada keuntungan besar dari mempelajari mimpi sebagai fungsi dari aktifitas otak, salah satu penemuan yang ditemukan dalam cabang pengetahua ini adalah ditemukannya implikasi dalam pengobatan beberapa jenis penyakit mental.

HUBUNGAN MIMPI DENGAN PENDIDIKAN 
Biasanya jika anak sudah mengalami mimpi yang menyenangkan, dia akan semangat dan mendapatkan motivasi tersendiri dari mimpi tersebut.